E-learning ERGO – 5. část shrnutí

Jak se ti dařilo realizovat úpravy?

Pokud si chceš znova projet jednotlivé tipy klikni na tlačítko tipy 5. část níže

Pokud ti přijde, že některý z tipů je pro tebe neřešitelný, napiš svému Konzultantovi přes tlačítko VAŠE ZPRÁVY a poraď se s ním. Cílem je mít splněno 100 % tipů!


Pokud ti chybí některé základní vybavení na pracovišti, zde jsou odkazy, které jsme zmiňovali v Tipech.

1) VÝBĚR VHODNÉ ŽIDLE NA MÍRU: www.zdravypodnik.cz

2) BEDERNÍ OPĚRKA: https://1url.cz/2KimY

3) SEDÁK: https://www.alza.cz/vitaseat-decor-montoya-cerny-vzor-d5143022.htm

4) GYMBALL (VELKÝ MÍČ NA SEZENÍ): https://www.eureko.cz/rehabilitace-a-fitness/cvicebni-gymnasticke-mice/cvicebni-gymnasticky-mic-sanctband-75-cm–boruvka

5) NOVÝ STŮL: https://ergoworkingspace.cz/index.php/produkty-2-0/

6) Výšku stolu si můžete upravit podložením, příp. zakoupením nového stolu. Aktuálně se dá pořídit elektricky výškově stavitelný stůl i za 12 000 Kč. Např. zde: https://ergoworkingspace.cz/index.php/produkty-2-0/ Při komunikaci s obchodníkem zmiň heslo „ZDRAVÝ PRACOVNÍK“

7) Je potřeba mít elektricky výškově stavitelný stůl, které jsou cenově dostupné, např. zde: https://ergoworkingspace.cz/index.php/produkty-2-0/


Pokud jsi splnil TIPY alespoň na 90 %, drž si dané změny po dobu alespoň 3 pracovních dní.