ÚVODNÍ STRANA ČÁSTI 4 – PRACOVNÍ REŽIM

V předchozí části jsme si ukázali, jak si srovnat své tělo. Daří se Vám udržet napřímený sed? Využijte tipy z předchozích částí, které Vám to umožní. Do předposlední části jsme zařadili klíčové prvky zdravého pracovního režimu - střídání pozic, přestávky, pitný režim apod. Ve správném režimu je základ úspěchu.